Kunnskap

Notater fra
en meditasjonslærer.

Korte og lengre tekster om meditasjon, tilstedeværelse og hva forskningen faktisk sier. Skrevet av Jens Asp.

01

Hvorfor meditere på ferie?

Forskning viser at en vanlig ferie er borte etter ti uker. En ferie med meditasjon varer mye lenger.

7. juni 2026